Urheiluvalmennuksen tavoitteet ja toteutus

• Tavoitteena on sovittaa yhteen kilpaurheilua harrastavien nuorten opiskelu ja kilpaurheilun harrastaminen
• Urheiluvalmennuskurssit toteutetaan yhteistyössä Etelä-Savon urheiluakatemian kanssa

Valmennus

Valmentajan johdolla tapahtuva valmennus 2 kertaa viikossa, pitkällä välitunnilla klo 11:50-13:00 aikavälillä.

Harjoitusten päivät saattavat vaihtua Lukio kurssien mukaan 7 viikon periodilla.

Valmennus on sisällöltään ominaisuusvalmennusta (nopeus, voima, taito, liikkuvuus). Valmennus tapahtuu Lukion, Yhtenäiskoulun tai Kisalan tiloissa. Valmennuksesta vastaa Seppo Parta.

Oppilaitokset

Mäntyharjun Lukio

 Jyrki Taumala
Yhteyshenkilö
jyrki.taumala@edu.mantyharju.fi

Mäntyharjun Yhtenäiskoulu

Kimmo Tanttu
Yhteyshenkilö
kimmo.tanttu@edu.mantyharju.fi

Valintakriteerit urheiluvalmennukseen

  • hakeminen akatemiavalmennukseen tapahtuu viimeistään 31.5.2021 mennessä sähköisellä lomakkeella
  • https://etelasavonurheiluakatemia.fi/hakeminen/
  • hakemusten perusteella urheilijat kutsutaan akatemiakartoitus – testeihin. Testit järjestetään Mäntyharjulla elokuussa, mikäli Korona rajoitteet eivät niitä estä..
  • Testeinä on Kasva Urheilijaksi testistä, Sisupunnerrus, Sisuvatsa, 2 kg kuntopallon heitto alakautta, 20 m nopeus paikaltaan sekä piip juoksu.  https://www.kasvaurheilijaksi.fi/ominaisuustesti
  • Urheilijat valitaan akatemiaan testien perusteella, joten sitoutumista ja tavoitteellisuutta edellytetään.
  • Urheilijoiden tulokset arvioidaan käyttämällä vertailupohjana Tanhuvaaran urheiluopiston testituloksia, joissa vertailupohjana on useita tuhansia testejä. Tulokset skaalautuvat sukupuolen ja iän mukaisesti. Testiin valmistautumista suositellaan.

Maksut

Urheiluvalmennukseen osallistuvalta peritään vuosittain akatemiapassimaksu. Valmennusmaksun suuruus lukuvuotta 2021-2022 koskien on 100€/urheilija. Maksu laskutetaan syyslukukaudella 50€ ja kevätlukukaudella 50€.

Tukipalvelut

Etelä-Savon Urheiluakatemian toteuttamat ominaisuustestit kaksi kertaa lukuvuoden aikana
Paikallisen SP –gym kuntosalin käyttö veloituksetta.