Akatemialajit ja harjoittelupaikat

Akatemiaharjoittelun pääpainona on henkilökohtaisten laji- ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen, huomioiden lajien vaatimukset. Lajivalmennusryhmät määrittelevät valmennuksen sisällön, lajiliittojen ja seurojen ohjelmien mukaisesti.

Jääkiekko

Kalevankankaan jäähallit
Maanantaisin klo 14:30-16:00 sekä Tiistaisin ja torstaisin klo 7:30 - 9:00

Vastuualmentajat:
Juniori-Jukurit Ry: B juniorit ja nuoremmat
Ville Suovalkama, ville.suovalkama(at)juniori-jukurit.fi
Jukurit HC Oy: A-nuoret
Tommo Nukari, tommo.nukari(at)jukurit.fi

Jalkapallo

Urpolan tekonurmi, Hänninhaudan tekonurmi, Kalevankankaan koulun tekonurmi ja talvella Kalevankankaan kuplahalli
Tiistaisin ja torstaisin klo 7:30-9:00
Mikkeliläisillä seuroilla on omat valmennusryhmät, jotka toteuttavat valmennusta seurojen ohjelmien mukaisesti.

Valmentajat:
MP: Matti Kuitunen matti.kuitunen(at)mikkelinpalloilijat.fi
PU-62 (lajiharjoittelu vain torstaisin): Kimmo Aholainen kimmo.aholainen(at)luukku.com
MiKi: Tommi Ekmark, tommi.ekmark(at)mikkelinkissat.net

Salibandy

Saimaa Stadium
Tiistaisin ja torstaisin klo 7:30-9:00
Salibandy valmennuksesta vastaa Urheiluseura Hatsina Ry

Valmentaja:
Marko Partio
marko.partio(at)hatsinasalibandy.net

Jääpallo

Hänninkentän  tekojää, Kalevankankaan jäähallit
Jääpallovalmennuksesta vastaa Kampparit Ry
Tiistaisin ja torstaisin klo 7:30-9:00

Valmentaja
Kimmo Huotelin
kimmo.huotelin(at)kampparit.fi

Lentopallo

Saimaa Stadiumi
Tiistaisin ja Torstaisin klo 7:30-9:00

Valmentaja:
Mikko Korhonen
mikko.korhonen(at)edu.mikkeli.fi

Taitoluistelu

Kalevankankaan jäähallit sekä Saimaa Stadium oheisharjoittelu.
Tiistaisin ja Torstaisin klo 7:00-9:00

Valmennus:

Susanna Palokangas susanna.palokangas.ml(at)gmail.com

Uinti

Tiistai Rantakeitaalla klo 7:00-8:30
Torstai Naisvuoren uimahalli klo 6:45-8:15,
joka toinen tiistai Saimaa Stadiumi kuntosali.

Valmentajat:
Jukka Lepistö, jukka.lepisto(at)gmail.com

Voimistelu

Voimisteluakatemiassa harjoitetaan voimistelun voima-, liikkuvuus- ja taito-ominaisuuksia huomioiden urheilijoiden yksilöllinen laji.

Saimaa Stadiumi
Tiistaisin ja Torstaisin klo 8:00-9:00

Valmentaja:
Saila Parviainen
puh. 050-542 6462
saila.parviainen(at)brahenvoimistelijat.fi

Ominaisuusvalmennus

Yleisurheilu ja kestävyyslajit mm.kestävyysjuoksu, suunnistus ja hiihtolajit.
Harjoittelun perusrytmityksenä on:
Tiistaisin kuntosalilla tai esim Urheilupuistossa kehonhallintaliikkeitä kevyellä vastuksella kuntopiirimäisesti.
Torstaisin huoltava harjoitus, keskivartalojumppaa ja kehonhallintaa liikkuvuutta edistäen

Urheilupuisto, Saimaa Stadiumi sekä erikseen sovitut harjoittelupaikat
Tiistaisin ja Torstaisin klo 7:30-9:00
Valmentaja:
Taija Jäppinen, taija.jappinen(at)edu.mikkeli.fi

Yleistaitovalmennus

7. lk yleistaitovalmennus toteutetaan Mikkelin kaupungin yläkoulujen Kalevankangas, Lyseo, Urheilupuisto sekä Rantakylä yhteydessä, mikäli koulukohtaisiin ryhmiin saadaan riittävästi urheilijoita (noin 15 kpl).
Harjoitteluajankohta on ennen koulupäivää noin 7:30-9:00 aikavälillä. Päivät määräytyvät koulujen lukujärjestyksen valmistuttua ja niistä tiedotetaan erikseen. Harjoittelu tapahtuu pääsääntöisesti kouluajan ulkopuolella.
Valmennus suunnataan kehittämään fyysisiä ja motorisia yleistaitoja. Harjoittelu tapahtuu koulujen saleissa tai koulujen läheisyydessä. Harjoittelussa pyritään noudattamaan Olympiakomitean Urheiluyläkoulun 7 lk ohjelmaa.
Urheilijalla tulee olla henkilökohtainen ohjatun harjoittelun kattava tapaturmavakuutus tai lajiliiton kautta tuleva vakuutus.
Harjoittelu aloitetaan alustavasti viikolla 35, tarkempi ajankohta ilmoitetaan koulujen alun jälkeen elokuussa.

Kalevankankaan koulu,
Saimaa Stadiumilla

Torstaisin klo 8:15 - 9:15

Valmentaja:
Pasi Parviainen
pasi.parviainen(at)esliikunta.fi

Lyseon koulu

Torstaisin 7:30-8:45

Valmentajat:
Joni Maaranen
joni.maaranen(at)edu.mikkeli.fi
Tuija Saukkonen
tuija.saukkonen(at)edu.mikkeli.fi
Niina Liukkonen
niina.liukkonen(at)edu.mikkeli.fi

Urheilupuiston koulu

Tiistaisin klo 7:30-8:45

Valmentaja:
Heikki Turunen
heikki.turunen(at)edu.mikkeli.fi